說明: 1. 一般人觀念，運動可以強身，但運動如何強身卻是一個抽象的概念，缺乏較客觀的數據來表達。另外，現代人 …

說明: 1. 糖尿病。 一些臨床研究顯示，練習太極拳，每週兩次，連續16週可改善糖尿病患者的糖化血紅蛋白（Hb …